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手骨折了吃什么恢復(fù)的快

患者：男，23歲

病情描述:
不小心把自己手摔骨折了，手骨折了吃什么恢復(fù)的快？
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)手骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復(fù)。每日適量飲用可補(bǔ)充骨折后所需的營養(yǎng)。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。建議每天食用1-2個水煮蛋。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼代謝?？汕宄椿蛩蠛笫秤?。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，還含有多種微量元素?？赡シ酆蠹尤胫嗷蚺Ｄ讨惺秤?。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)骨折愈合。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣水平調(diào)整劑量。

2、阿法骨化醇軟膠囊

活性維生素D類似物，可促進(jìn)腸道鈣吸收。使用期間需定期監(jiān)測血鈣濃度。

3、骨肽片

含多種骨生長因子，能刺激成骨細(xì)胞活性?？赡艹霈F(xiàn)輕度胃腸道反應(yīng)。

4、接骨七厘片

中成藥具有活血化瘀、促進(jìn)骨痂形成作用。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持適度活動，避免患肢負(fù)重，定期復(fù)查X線了解愈合情況，同時保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)攝入。

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