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中暑感覺冷怎么辦

患者:女,38歲

病情描述:
今天有點(diǎn)中暑,回家后還感覺渾身發(fā)冷,中暑感覺冷怎么辦?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

中暑感覺冷可通過脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充電解質(zhì)、物理降溫、藥物干預(yù)等方式緩解。中暑伴寒戰(zhàn)通常由體溫調(diào)節(jié)紊亂、脫水、電解質(zhì)失衡、熱射病前期等因素引起。

1、脫離高溫環(huán)境

立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,解開緊身衣物,避免陽光直射。此時(shí)寒戰(zhàn)可能與體溫中樞失調(diào)有關(guān),無須額外保暖。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

飲用含鈉鉀的淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料,每次100-200毫升分次補(bǔ)充。脫水會(huì)導(dǎo)致外周循環(huán)不足引發(fā)畏寒,避免一次性大量飲水。

3、物理降溫

用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,或敷冰袋于額頭。當(dāng)核心體溫超過38.5℃時(shí)可能出現(xiàn)反常寒戰(zhàn),禁用酒精擦浴。

4、藥物干預(yù)

嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散、藿香正氣水、布洛芬等藥物。熱射病前期可能出現(xiàn)中樞性寒戰(zhàn),需警惕意識(shí)障礙。

出現(xiàn)持續(xù)寒戰(zhàn)伴高熱、意識(shí)模糊時(shí)須立即就醫(yī),恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食選擇西瓜、綠豆湯等清熱食物。

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