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怎樣讓眼睛不腫

患者：女，31歲

病情描述:
和老公大吵一架哭了很久，但是我每次哭完眼睛都要腫。明天要上班，怎樣讓眼睛不腫？
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛腫脹可通過(guò)冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用藥物等方式緩解。眼睛腫脹通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應(yīng)、眼部感染、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合熬夜或哭泣后的生理性腫脹。

2、調(diào)整睡姿

睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭保持頭部抬高，避免體液在眼部積聚。建議仰臥位睡眠，側(cè)睡可能加重單側(cè)眼瞼腫脹。

3、減少鹽分

每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留。避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。

4、使用藥物

過(guò)敏引起的腫脹可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥，感染性腫脹需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。

日常避免揉搓眼睛，過(guò)敏體質(zhì)者遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，持續(xù)腫脹超過(guò)48小時(shí)需排查腎病或甲狀腺功能異常。

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