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女士獻(xiàn)血的好處和壞處是什么

患者:女,26歲

病情描述:
我聽(tīng)別人說(shuō)去獻(xiàn)血的話,對(duì)于身體有很多的好處,女士獻(xiàn)血的好處和壞處是什么?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

女士獻(xiàn)血既有促進(jìn)造血功能、降低血液黏稠度等益處,也可能引發(fā)短暫頭暈、鐵缺乏等風(fēng)險(xiǎn)。

1、促進(jìn)造血

獻(xiàn)血可刺激骨髓造血功能,加速紅細(xì)胞更新,有助于改善血液代謝狀態(tài)。

2、降低鐵過(guò)載

定期獻(xiàn)血能減少體內(nèi)鐵儲(chǔ)存,降低鐵過(guò)載相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn),尤其適合月經(jīng)量大的女性。

3、短暫不適

部分人群獻(xiàn)血后可能出現(xiàn)頭暈乏力,通常24小時(shí)內(nèi)緩解,與血容量短期減少有關(guān)。

4、鐵缺乏風(fēng)險(xiǎn)

頻繁獻(xiàn)血可能導(dǎo)致鐵儲(chǔ)備不足,建議每年不超過(guò)2次,獻(xiàn)血前需檢測(cè)血紅蛋白水平。

獻(xiàn)血后建議補(bǔ)充富含鐵和維生素C的食物,如瘦肉和橙子,避免劇烈運(yùn)動(dòng)24小時(shí),有慢性疾病者應(yīng)提前咨詢醫(yī)生。

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