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獻(xiàn)血后喝什么好

患者:男,41歲

病情描述:
前幾天我去醫(yī)院獻(xiàn)了一次血,感覺身體特別乏力,獻(xiàn)血后喝什么好、
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李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

獻(xiàn)血后可以適量喝溫開水、淡鹽水、紅糖水、果汁等飲品補(bǔ)充水分和能量,也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、硫酸亞鐵片、維生素C片、復(fù)方氨基酸膠囊等藥物預(yù)防不適。建議獻(xiàn)血后保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動。

一、飲品

溫開水能快速補(bǔ)充血容量,淡鹽水有助于維持電解質(zhì)平衡,紅糖水可提供熱量緩解疲勞,果汁能補(bǔ)充維生素促進(jìn)鐵吸收。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液預(yù)防低鈣反應(yīng),硫酸亞鐵片幫助造血原料補(bǔ)充,維生素C片促進(jìn)鐵劑吸收,復(fù)方氨基酸膠囊提供營養(yǎng)支持。

獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)避免飲酒和濃茶,飲食宜選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟等,如有頭暈等不適需及時(shí)就醫(yī)。

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