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飲食習(xí)慣對(duì)冠心病的影響大嗎

患者：女，51歲

病情描述:
我患有冠心病有半年多的時(shí)間了，這病情會(huì)一直反復(fù)發(fā)作，飲食習(xí)慣對(duì)冠心病的影響大嗎？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

飲食習(xí)慣對(duì)冠心病的影響較大，主要與高脂飲食、高鹽飲食、缺乏膳食纖維、過(guò)量飲酒等因素有關(guān)。

1、高脂飲食：

長(zhǎng)期攝入過(guò)多動(dòng)物脂肪和反式脂肪酸會(huì)導(dǎo)致血液中低密度脂蛋白膽固醇升高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成。建議減少紅肉、黃油等食物的攝入。

2、高鹽飲食：

過(guò)量鈉鹽攝入會(huì)引起血壓升高，增加心臟負(fù)荷。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下，避免腌制食品和加工食品。

3、缺乏膳食纖維：

膳食纖維攝入不足會(huì)影響血脂代謝，建議增加全谷物、蔬菜水果的攝入量，每日應(yīng)達(dá)到25-30克。

4、過(guò)量飲酒：

酒精會(huì)直接損傷心肌細(xì)胞，同時(shí)增加甘油三酯水平。男性每日酒精攝入不宜超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

建立低脂低鹽、富含膳食纖維的飲食模式，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防冠心病發(fā)生發(fā)展。

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