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老人家高血壓吃什么好

患者:女,67歲 提問(wèn)于2020-04-02 16:38

病情描述:
我媽媽血壓總是反復(fù)的升高,不知道可以吃什么食物,老人家高血壓吃什么好?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
低血壓在飲食中要注意以下幾點(diǎn):一是多吃新鮮果蔬,有芹菜、韭菜、黃花菜、菠菜、西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、紅棗、桑椹、茄子和胡蘿卜等。二是多吃堅(jiān)果。三是多吃海帶、紫菜、海參、鮑魚和蝦皮。四是多喝酸牛奶可以減脂,多吃豆制品,黑木耳,蘑菇,蜂蜜等。五是注意低鹽低脂飲食。
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