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便秘肚子大吃什么食物好

患者:男,45歲 提問于2020-03-14 12:29

病情描述:
我老公便秘肚子大,堵得特別難受,想吃些通便食物,吃什么食物能緩解?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘肚子大的患者,平時可以多吃一些纖維素含量比較高的食物,比如說韭菜、菠蘿、蘋果以及芹菜等。這些食物都可以促進(jìn)腸胃蠕動,改善便秘的狀況。另外要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣,可以每天早上起床后喝一杯蜂蜜水,這樣可以排出腸道內(nèi)毒素和改善便秘。
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