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失眠怎么醫(yī)治

患者：女，59歲 提問于2020-02-27 01:53

病情描述:
我媽媽總是失眠，導(dǎo)致血壓有點(diǎn)升高。失眠怎么醫(yī)治？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果要治療失眠，首先要弄清失眠的原因，然后對癥治療。失眠的原因很多，可能會(huì)改變睡眠環(huán)境，改善睡眠環(huán)境。因此，建議在睡覺前調(diào)整好心態(tài)，不要太興奮。如果有失眠引起的一些疾病，應(yīng)該服用一些藥物進(jìn)行治療，可以服用安神補(bǔ)腦液、安神補(bǔ)心丸、酸棘仁等中藥調(diào)理，適量做一些運(yùn)動(dòng)也有幫助。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡眠行為控制也非常重要。比如，盡量不要在白天小睡，睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，早晨要有規(guī)律地起床。此外，一些物理療法如音樂療法、按摩、按摩等也有助于改善睡眠。服用催眠藥是治療失眠的重要手段。常用的藥物有苯二氮卓類藥物如舒拉西泮、阿普唑侖和氯硝西泮，非苯二氮卓類藥物如唑吡坦和佐匹克隆。原則上，它是最低有效劑量，可以間歇性和短時(shí)間使用。
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