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如何去除體內(nèi)的濕氣

患者：男，25歲

病情描述:
我臉上的痘痘一直起個(gè)不停，今天去看中醫(yī)說(shuō)我身體濕氣重，該怎么治療濕氣重？
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
濕氣重，通常還會(huì)表現(xiàn)出肚子大、睡覺(jué)喜歡流口水、大便的次數(shù)變多等。用中醫(yī)的方法，可以通過(guò)食療進(jìn)行治療，冬瓜、薏米、綠豆等食物都可以祛除體內(nèi)的濕氣。按摩某些特殊的穴位也可以起到祛除濕氣的效果，如陽(yáng)陵泉穴，每天堅(jiān)持按兩次，一次按150下左右，很快就可以看到效果。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣是因?yàn)樯顗毫Α嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致的。適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合會(huì)緩解濕氣帶來(lái)的癥狀。濕氣比較嚴(yán)重的患者可以采用刮痧的傳統(tǒng)方法祛除身體中的濕氣，刮痧可以刺激背部毛細(xì)血管促進(jìn)血液循環(huán)，起到祛除濕氣的效果。多吃一些健脾利尿的食物也能祛除濕氣。
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