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頭疼頭暈是怎么回事

患者：女，30歲

病情描述:
昨天晚上突然頭暈，到現(xiàn)在暈了有一天了，頭疼頭暈是怎么回事？
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭疼頭暈可能由睡眠不足、精神緊張、高血壓、貧血等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松心情、降壓治療、補(bǔ)鐵等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，表現(xiàn)為晨起頭部脹痛伴注意力渙散。建議保持每天7小時規(guī)律睡眠，午休不超過30分鐘。

2、精神緊張

焦慮狀態(tài)下血管痙攣引發(fā)搏動性頭痛，伴隨視物旋轉(zhuǎn)感?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解，嚴(yán)重時需心理干預(yù)。

3、高血壓

可能與動脈硬化、鹽攝入過量有關(guān)，典型癥狀為枕部鈍痛伴耳鳴?？勺襻t(yī)囑使用硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等降壓藥物。

4、貧血

多因鐵元素或維生素B12缺乏導(dǎo)致，常見面色蒼白伴站立時眩暈。需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12片劑，配合動物肝臟等富鐵食物。

日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免突然起身，若癥狀持續(xù)超過72小時或伴隨嘔吐、意識模糊需立即就診。

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