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失眠鬧心怎么辦

患者:男,32歲

病情描述:
今天睡覺的時(shí)候就一直的鬧心,還出現(xiàn)了失眠的情況,失眠鬧心怎么辦?
共2個(gè)回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
如果是失眠癥的話,還是因?yàn)樵谶@期間進(jìn)行了激烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐灿芯裆系膲毫瓦^度的壓力的原因,所以要盡早和醫(yī)生商量,在神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行綜合的咨詢。為了緩解失眠癥,首先要做好心情,進(jìn)行交流,選擇旅行和散步等是很重要的。也可以服用甲鈷胺片和谷氨酸等藥。
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
失眠內(nèi)心煩躁,多考慮是焦慮所致,可口服坦多螺酮,也可口服勞拉西泮抗焦慮治療。同時(shí)指導(dǎo)患者參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),可能改善患者的癥狀。焦慮癥是一種在任何年齡都可能發(fā)生的精神障礙,患者可以有焦慮、不安、恐慌恐懼或失眠,主要表現(xiàn)為入睡困難,有些病人在睡眠時(shí)會(huì)做噩夢(mèng),影響睡眠質(zhì)量。
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