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濕疹在日常生活中應(yīng)注意什么

患者:女,24歲

病情描述:
昨天下午我就發(fā)現(xiàn)身上長了濕疹,濕疹在日常生活中應(yīng)注意什么?
共1個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科

濕疹患者日常需注意保濕護(hù)理、避免刺激物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律作息,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑用藥。

1、保濕護(hù)理:

每日涂抹無香料潤膚霜,沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳,選擇含神經(jīng)酰胺或尿素成分的保濕劑。

2、避免刺激:

遠(yuǎn)離羊毛化纖衣物、含酒精護(hù)膚品及堿性洗劑,清潔時水溫不超過37攝氏度,減少搔抓摩擦。

3、飲食調(diào)整:

限制辛辣海鮮等易致敏食物,增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。

4、作息管理:

保證充足睡眠,通過冥想減壓,出汗后及時清潔,急性發(fā)作期可冷敷緩解瘙癢。

建議穿著純棉寬松衣物,室內(nèi)保持50%濕度,若出現(xiàn)滲液結(jié)痂等感染跡象應(yīng)及時皮膚科就診。

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