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尿黃便秘是什么原因

患者：女，35歲

病情描述:
這幾天我尿尿的時(shí)候特別黃而且還有便秘，尿黃便秘是什么原因？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

尿黃便秘可能由飲水量不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、肝膽疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲水飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲水量不足

每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮發(fā)黃，腸道水分不足引發(fā)便秘。建議每日飲用2000毫升溫水，分次少量飲用。

2、膳食纖維缺乏

蔬菜水果攝入不足使腸道蠕動減緩。需保證每日300克綠葉蔬菜和200克水果攝入，推薦西藍(lán)花、火龍果等高纖維食物。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、肝膽疾病

可能與膽道梗阻、肝炎等疾病有關(guān)，常伴隨皮膚黃染、右上腹痛。需檢查肝功能，必要時(shí)使用熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸等藥物。

出現(xiàn)持續(xù)尿黃便秘建議完善尿常規(guī)和腹部超聲檢查，日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，避免久坐不動。

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