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背疼肩膀疼怎么按摩

患者：女，50歲 提問于2020-02-10 16:52

病情描述:
我媽媽背疼和肩膀疼痛，想通過按摩幫她緩解，背疼肩膀疼怎么按摩？
共2個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
按摩手法一般有以下幾種：第一種、將右手掌心置于左肩上方，自上而下搓揉，然后用左手置于右肩上方，交替搓揉50次，具有通經(jīng)活絡(luò)的作用。第二種、拇指與其余四指分開，置于肩部三角肌，向上提起15次，具有剝離粘連，補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。第三種、把手握成空拳，在肩部和手腕處通過手臂來回敲擊30次，具有疏通氣血，消除疲勞的作用。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
用得最多的是拿捏手法，所謂拿捏手法是指拇指和其余四指按揉的部位輕輕抬起，搓揉，然后慢慢放下，這種手法適用于肌肉相對豐富的部位，比如：斜方肌、三角肌等?？梢杂弥獍捶ǎ獠恐傅氖鞘褂貌僮髡叩闹獠恐赶蚧颊咝枰?a href="http://www.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩的部位的輕柔按壓，這種操作更有力。指拇指法則是是用拇指的羅紋面按住需要按壓的部位，進(jìn)行持續(xù)的加壓。
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