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早泄怎么鍛煉身體有效

患者:男,34歲 提問于2020-02-04 19:02

病情描述:
我因為早泄吃了很多藥效果不是很好,醫(yī)生說鍛煉也可以治療早泄早泄,怎么鍛煉身體有效?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科
早泄患者在鍛煉的時候至少要通過鍛煉消耗200卡力度熱量才會達到一定效果。比如說可以參加一些跑步的體育鍛煉、進行打籃球的運動或者到健身房訓練對于早泄來說都有一定的緩解效果。早泄患者在日常一定要保持愉快的心情不要經(jīng)常去用手淫避免抽煙喝酒。
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