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男人內分泌失調長痘痘怎么調理好

患者:男,28歲

病情描述:
最近這段時間發(fā)現(xiàn)我的臉上長了很多痘痘,去醫(yī)院做了檢查,才知道是內分泌失調,男人內分泌失調長痘痘怎么調理好?
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內分泌科

男性內分泌失調導致長痘痘可通過調整作息、飲食管理、皮膚護理、藥物治療等方式改善。內分泌失調可能與激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染等因素有關。

1、調整作息

保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平,建議每天保證7-8小時睡眠,避免熬夜。長期睡眠不足會導致皮質醇升高,刺激皮脂腺分泌。

2、飲食管理

減少高糖高脂食物攝入,多食用富含鋅元素的海產(chǎn)品、維生素A的深色蔬菜。高升糖指數(shù)食物會刺激胰島素樣生長因子分泌,加重痤瘡。

3、皮膚護理

選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品,避免過度清潔。每周可使用含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜,幫助疏通毛囊開口。

4、藥物治療

嚴重者可遵醫(yī)囑使用異維A酸軟膠囊調節(jié)皮脂分泌,或外用克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。合并激素異常需配合螺內酯片進行內分泌調節(jié)。

建議保持適度運動促進新陳代謝,避免擠壓痘痘導致感染。若持續(xù)3個月未改善需就診內分泌科檢查睪酮、孕酮等激素水平。

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