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吃太咸會高血壓嗎

患者:女,56歲

病情描述:
我媽媽是非常喜歡吃咸的,非常擔(dān)心她會得高血壓,吃太咸會高血壓嗎?
共1個回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高鹽飲食可能導(dǎo)致高血壓。長期攝入過量食鹽可能引起水鈉潴留、血管阻力增加、腎臟功能受損、遺傳易感性激活等病理變化。

1、水鈉潴留

鈉離子濃度升高導(dǎo)致體液容量擴張,日常需控制每日食鹽攝入量低于5克,避免腌制食品。嚴(yán)重水鈉潴留可能引發(fā)頭痛、水腫,可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。

2、血管阻力增加

高鈉環(huán)境促使血管平滑肌收縮,建議增加鉀離子攝入平衡鈉鉀比例。持續(xù)血管收縮可能導(dǎo)致眩暈、視物模糊,可選用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥物。

3、腎臟損傷

過量鈉負(fù)荷加重腎小球過濾負(fù)擔(dān),需定期監(jiān)測尿微量白蛋白。腎功能異??赡艹霈F(xiàn)夜尿增多、蛋白尿,需配合醫(yī)生使用厄貝沙坦片、阿托伐他汀鈣片、碳酸氫鈉片等腎保護藥物。

4、遺傳易感性

鹽敏感性高血壓患者存在基因多態(tài)性,直系親屬患病者更需嚴(yán)格限鹽。這類人群可能出現(xiàn)血壓波動大、降壓效果差,需個性化使用苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片、吲達(dá)帕胺片等藥物。

建議采用低鈉高鉀飲食模式,每日食鹽用量控制在啤酒瓶蓋平鋪量,規(guī)律監(jiān)測血壓并保持適度有氧運動。

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