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剛懷孕為什么走路屁股很疼

患者:女,30歲

病情描述:
這幾天我走路的時候總是出現(xiàn)屁股疼痛的情況,剛懷孕為什么走路屁股很疼?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕走路屁股疼可能與骨盆韌帶松弛、坐骨神經(jīng)受壓、缺鈣或恥骨聯(lián)合分離有關(guān),可通過熱敷、補鈣、調(diào)整姿勢或使用骨盆帶緩解。

1、骨盆韌帶松弛

懷孕后激素變化導(dǎo)致韌帶松弛,骨盆穩(wěn)定性下降引發(fā)疼痛。建議避免久站久走,側(cè)臥時用枕頭支撐腰部。

2、坐骨神經(jīng)受壓

增大的子宮可能壓迫坐骨神經(jīng),表現(xiàn)為臀部放射性疼痛??蓢L試側(cè)臥屈膝體位緩解,嚴(yán)重時需就醫(yī)評估。

3、缺鈣

胎兒發(fā)育加速鈣消耗,可能引起骨骼肌肉疼痛。孕婦需每日補充鈣劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣,配合維生素D促進(jìn)吸收。

4、恥骨聯(lián)合分離

孕期恥骨間隙增寬超過10毫米會出現(xiàn)劇烈疼痛。需使用骨盆固定帶,避免雙腿過度分開動作,疼痛顯著時需骨科干預(yù)。

建議穿著低跟軟底鞋,避免提重物,疼痛持續(xù)加重或伴陰道出血需立即就診。日??蛇M(jìn)行孕婦瑜伽改善肌肉張力。

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