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血壓低吃什么補(bǔ)的最快

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-02-01 18:19

病情描述:
我測(cè)量出自己的血壓比較低，血壓低吃什么補(bǔ)的最快？
共2個(gè)回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
對(duì)于生理性低血壓癥狀，一般不需要處理，低血壓會(huì)引起頭暈和乏力，也會(huì)引起疲勞，皮膚發(fā)黃，想提高自己的血壓，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和血液，可以多吃含鹽量高的食物，也可以多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛羊肉等；還可以參加戶外運(yùn)動(dòng)，幫助血液循環(huán)增加血容量，從而升高血壓。平時(shí)需要注意多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充VC。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
低血壓需要增加適量的鹽，同時(shí)多喝水，多喝水進(jìn)入血液，可以增加血容量，從而提高血壓。增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃有利于調(diào)節(jié)血壓的補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。適當(dāng)飲酒還能提高血壓。加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體調(diào)節(jié)功能，體育鍛煉有利于降壓?？梢匝a(bǔ)充蛋白質(zhì)和糖，以及使用高鈉和鉀的食物來(lái)提高血壓。
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