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為什么剛懷孕食欲大增

患者：女，31歲

病情描述:
平常我的飯量不大，可是自從懷孕后，我的食欲就明顯大增了好多，為什么剛懷孕食欲大增？

共1個(gè)回答

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

剛懷孕食欲大增可能與激素變化、代謝需求增加、心理因素、妊娠劇吐前期反應(yīng)等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐等方式緩解。

1、激素變化：

人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高會(huì)刺激饑餓感，建議選擇全谷物、堅(jiān)果等飽腹感強(qiáng)的食物，避免高糖零食。

2、代謝需求：

胎兒發(fā)育需要額外能量供應(yīng)，每日可增加適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，配合復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。

3、心理代償：

部分孕婦通過(guò)進(jìn)食緩解焦慮情緒，家長(zhǎng)需幫助建立規(guī)律作息，可通過(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖轉(zhuǎn)移注意力。

4、妊娠劇吐前兆：

少數(shù)孕婦出現(xiàn)異常饑餓后伴隨嚴(yán)重嘔吐，可能與甲狀腺功能亢進(jìn)或葡萄胎有關(guān)，需檢測(cè)血HCG和超聲檢查。

孕早期建議準(zhǔn)備蘇打餅干等即食健康零食，每日分6-8餐進(jìn)食，若伴隨體重驟增或持續(xù)嘔吐需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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