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為什么耳鳴都在半夜

患者:男,60歲

病情描述:
一到半夜我的耳鳴就容易犯,為什么耳鳴都在半夜?
共1個(gè)回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴在半夜明顯可能與晝夜節(jié)律變化、環(huán)境安靜、血壓波動(dòng)、焦慮情緒等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1. 晝夜節(jié)律變化

夜間內(nèi)耳血流減少,聽覺系統(tǒng)敏感性增強(qiáng),耳鳴感知更明顯。建議保持規(guī)律作息,避免睡前過度用耳。

2. 環(huán)境安靜

夜間環(huán)境噪音降低,大腦對(duì)耳鳴信號(hào)的過濾作用減弱??墒褂冒自胍魴C(jī)掩蓋耳鳴聲,幫助入睡。

3. 血壓波動(dòng)

夜間血壓下降可能導(dǎo)致內(nèi)耳微循環(huán)障礙。高血壓患者需遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物,監(jiān)測(cè)晨起血壓。

4. 焦慮情緒

夜間獨(dú)處時(shí)焦慮情緒放大耳鳴感知。認(rèn)知行為療法可改善癥狀,嚴(yán)重時(shí)可短期使用艾司唑侖、帕羅西汀等藥物。

避免睡前攝入咖啡因和酒精,側(cè)臥睡姿有助于減輕耳部充血,若持續(xù)加重需排查聽神經(jīng)瘤等器質(zhì)性疾病。

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