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人為什么打呼嚕

患者：男，32歲

病情描述:
最近晚上睡覺的時候，老婆總是說我有打呼嚕，人為什么打呼嚕？
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能由睡眠姿勢不當(dāng)、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、使用呼吸輔助設(shè)備、手術(shù)治療等方式改善。

1、睡眠姿勢不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠或使用專用枕頭抬高頭部，無須醫(yī)療干預(yù)。

2、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道，需通過飲食控制與有氧運動減重，每周減重不宜超過1公斤。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起咽干等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或行鼻甲成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、日間嗜睡。需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，嚴重者可選擇持續(xù)正壓通氣治療或懸雍垂腭咽成形術(shù)。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度，定期清洗床品減少塵螨刺激，長期打鼾伴日間困倦應(yīng)及時就診耳鼻喉科。

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