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女生經(jīng)期為什么犯困

患者:女,25歲 提問于2020-01-28 22:54

病情描述:
這幾天處于經(jīng)期,經(jīng)常會有犯困的情況,女生經(jīng)期為什么犯困?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在月經(jīng)期間都是正常的生理現(xiàn)象,由于雌激素、孕酮處于低值狀態(tài),會出現(xiàn)情緒低落、焦慮、煩躁、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀,會使?fàn)I養(yǎng)攝入不足,難免會出現(xiàn)周身乏力、精神不振、乏力等。由于大量的血液排出,體液缺乏,新陳代謝緩慢,大腦供血不足,缺氧,容易犯困,在月經(jīng)期間要注意飲食結(jié)構(gòu),合理調(diào)整飲食,多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
因為雌激素孕激素水平比較高,所以可能會出現(xiàn)精神不振,乏力,嗜睡等癥狀,還有女性可能會因激素波動而出現(xiàn)少量出血。此外如果熬夜壓力大,情緒波動大,也可能出現(xiàn)犯困的情況,如無其他不適癥狀,則應(yīng)注意適當(dāng)休息,保證充足的睡眠,平時多鍛煉身體,吃些補(bǔ)血的食物或者藥物,入豬肝、菠菜等。
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