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感冒吃什么食物比較好

患者:女,26歲 提問于2020-02-05 20:13

病情描述:
感染感冒后一直食欲不好,渾身沒有力氣。感冒吃什么食物比較好?
共2個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒后應清淡飲食,食物以蔬菜為主,因為油膩食物會影響身體代謝,影響脾胃功能,不利于感冒恢復。同時,也建議多吃水果,如橘子、蘋果、香蕉等,水果富含維生素c,可以增強抵抗力,提高抗病能力,促進感冒恢復。感冒時機體抵抗力減弱,同時組織受損,除了食物注意外,還應注意休息,多喝水,以加快病毒的新陳代謝。如果病情逐漸加重,應該盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。
范文輝 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒時不要吃油膩的食物。胃很脆弱,一旦吃了油膩的東西,就會惡心,嘔吐。最好多吃清淡的食物,比如多吃粥,蔬菜,水果,對感冒是有好處的。一定要忌吃辛辣刺激性食物,可以喝姜湯,母雞湯等滋補身體。多喝水,加速毒素排出。如果抵抗力比較差,建議口服藥物進行治療,一定要按照醫(yī)囑和醫(yī)囑對癥用藥,不要盲目使用自己的藥物。
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