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感冒要吃什么菜

患者:男,26歲 提問于2020-01-28 21:25

病情描述:
最近感冒了,一直咳嗽,有時有痰,渾身沒力氣,昨天還發(fā)燒了,感冒要吃什么菜?
共2個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒患者一定要注意增強(qiáng)體質(zhì),生活飲食一定要規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng),飲食相對清淡,禁忌油膩的大魚大肉,切記減油、少鹽、清淡為主,最好選擇生菜、炒菜、白菜、菠菜,注意少油少鹽清淡。因為這些富含纖維的食物,能顯著提高患者的抵抗力,而且可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如煎蛋、炒蛋或燉蛋湯,能顯著提高患者的抵抗力,能有效治療感冒。
范文輝 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
1、白菜:感冒時多吃白菜,因為白菜含有豐富的維生素、鈣和纖維素,對感冒的輔助治療很有好處。2、番茄:番茄富含維生素C,可預(yù)防和治療感冒。番茄富含番茄紅素,這種元素使番茄變紅,具有軟化血管的作用。因此,西紅柿不僅味道鮮美,而且具有豐富的藥用價值。3、土豆:吃土豆不僅有效預(yù)防感冒,對消化不良、腸胃不好的人也有好處,適合有胃病、心臟病的人食用。
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