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月經(jīng)期不能吃什么食物

患者：女，40歲 提問于2020-02-04 19:05

病情描述:
這兩天在月經(jīng)期間，月經(jīng)期間有什么要忌口的食物？
共2個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間，不要吃寒、辣、酸、刺激性食物，如辣椒、腌菜、楊梅、葡萄、桔子、梨、菠蘿、西瓜、芒果、甜瓜等食物。主要多吃米粥，多喝紅糖水、蓮子粥等松軟易消化的食物。注意月經(jīng)健康，避免過度勞累，保證充足良好的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，戒煙限酒，并喝少量紅酒，有利于月經(jīng)微循環(huán)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間，女性不能吃螃蟹、魚、蝦等海鮮，因為海鮮屬于冷食。月經(jīng)期間，禁止吃生冷的食物，以免引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間不能吃奶酪狀的奶油，因為這些東西會損害人體對鎂的吸收，也容易引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間不能喝咖啡或酒精，因為咖啡和酒精都可能引起子宮收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)過多，也可能加重女性月經(jīng)情緒的不穩(wěn)定。月經(jīng)期間不能吃辛辣食物和其他刺激性食物。
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