美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期可以吃什么調(diào)理

患者：女，36歲

病情描述:
經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)且身體虛弱，在經(jīng)期可以吃些什么進行調(diào)理?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)期不適，可以適量吃紅棗、紅糖姜茶、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、逍遙丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗：

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補血益氣，緩解經(jīng)期乏力。

2. 紅糖姜茶：

紅糖姜茶能溫經(jīng)散寒，改善宮寒引起的經(jīng)血不暢和痛經(jīng)。

3. 菠菜：

菠菜含有葉酸和鐵，可預防貧血，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4. 黑芝麻：

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸：

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，能補氣養(yǎng)血。

2. 益母草顆粒：

益母草顆?？苫钛{(diào)經(jīng)，改善經(jīng)血量少或經(jīng)期腹痛。

3. 當歸丸：

當歸丸具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用，適合血虛導致的月經(jīng)推遲。

4. 逍遙丸：

逍遙丸用于肝郁氣滯型月經(jīng)不調(diào)，可疏肝健脾。

經(jīng)期需避免生冷辛辣食物，保持規(guī)律作息和適度運動，長期月經(jīng)紊亂應及時排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病因。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>