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月經(jīng)量少該吃什么食物

患者：女，30歲

病情描述:
我的月經(jīng)量很少，也沒怎么注意飲食上的東西，月經(jīng)量少該吃什么食物?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少。

2、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)血，緩解因貧血導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

3、黑芝麻

黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適合因腎虛引起的月經(jīng)量少。

4、菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，有助于改善貧血癥狀，從而調(diào)節(jié)月經(jīng)量。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于氣血瘀滯型月經(jīng)量少。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

3、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸有補(bǔ)血活血的功效，可用于血虛型月經(jīng)量少的調(diào)理。

4、八珍益母丸

八珍益母丸能夠益氣養(yǎng)血，適合氣血不足引起的月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少可能與多種因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療，同時(shí)注意保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

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