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月經(jīng)量多吃什么水果好

患者：女，36歲 提問于2020-01-28 18:58

病情描述:
家里開的水果店，想吃些水果，月經(jīng)量大適合吃什么水果？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
多吃水果、蔬菜、蘋果、香蕉、西蘭花等刺激性食物。多喝些紅糖水來暖子宮，有利于消除經(jīng)血，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，避免寒食。晚上睡覺前用熱水泡腳，保暖；寒涼的水果不可食用，可以吃清淡的水果，清淡的水果有荔枝、石榴、桔子、李子、木瓜等。這些是溫和的水果。蘋果來月經(jīng)時(shí)完全可以吃。它們含有大量的維生素和礦物質(zhì)。與蘋果相似的水果包括檸檬、椰子、菠蘿、卷心菜等，月經(jīng)時(shí)可以完全食用。補(bǔ)充能量和水分，緩解經(jīng)期不適感。
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