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懷孕為什么會情緒激動

患者:女,25歲

病情描述:
自從懷孕以來情緒就變得特別的激動,懷孕為什么會情緒激動?
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科

懷孕期間情緒激動可能由激素水平波動、心理壓力增大、睡眠質(zhì)量下降、妊娠合并癥等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、家庭支持、適度運動、醫(yī)療干預等方式緩解。

1、激素波動

妊娠期雌激素和孕激素水平顯著升高,直接影響大腦情緒調(diào)節(jié)中樞,可能導致情緒敏感易怒。建議通過正念冥想、規(guī)律作息幫助穩(wěn)定情緒,無須特殊用藥。

2、心理壓力

對胎兒健康、分娩過程或角色轉(zhuǎn)變的擔憂會引發(fā)焦慮情緒。家屬應主動分擔家務(wù),陪伴參與產(chǎn)前課程,必要時可遵醫(yī)囑使用維生素B6或小劑量抗焦慮藥物。

3、睡眠障礙

孕中晚期尿頻、胎動等因素易導致睡眠碎片化,長期睡眠不足會加重情緒波動。建議采用左側(cè)臥位,使用孕婦枕改善睡眠,嚴重失眠可短期服用褪黑素。

4、妊娠疾病

妊娠期高血壓或甲狀腺功能異??赡馨殡S情緒失控,通常合并頭痛、手抖等癥狀。需監(jiān)測血壓和甲狀腺功能,必要時使用拉貝洛爾或左甲狀腺素鈉治療。

孕婦每日可適量食用香蕉、燕麥、深海魚、酸奶等富含色氨酸和歐米伽3的食物,保持適度散步或孕婦瑜伽,若情緒持續(xù)失控需及時就診心理科或產(chǎn)科。

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