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來月經(jīng)期間喝什么暖宮

患者：女，26歲 提問于2020-01-16 13:55

病情描述:
因為我宮寒，來月經(jīng)會痛經(jīng)，來月經(jīng)期間喝什么暖宮？
共2個回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科
來月經(jīng)時的女性可以多吃桂圓肉，由于桂圓富含鐵質(zhì)還具有溫補的效果，而女性在經(jīng)期鐵元素會伴隨血液流出，所以多吃桂圓能夠防止貧血，可以將桂圓煮粥或煲湯服用。同時也可以多吃一些黑棗，多吃黑棗能夠幫助補氣養(yǎng)血、保持上皮細胞組織的效果，并且還對女性宮寒有較好療效，加入粥里使用效果更佳。紅豆能清心火、補心血，并含有鐵元素，也很適合暖宮，因此用紅豆做成的粥非常適合女性喝。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性宮寒會在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以喝些生姜紅棗紅糖水，能夠有效的祛除子宮內(nèi)的寒氣，消除子宮內(nèi)的污血，可以很好的緩解痛經(jīng)。每天喝一碗，子宮會感覺很舒服，起到暖宮的效果，而且常喝還能有效發(fā)揮美容養(yǎng)顏的效果。烏梅有很好的補血功效，女性在經(jīng)期服用烏梅紅糖水，能有效補充體內(nèi)失血，有助于促進血液循環(huán)，加速子宮內(nèi)血液排出，也能很好地逼出宮內(nèi)寒氣，對于緩解痛經(jīng)效果很好。
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