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月經(jīng)期間吃點什么粥好

患者:女,27歲

病情描述:
這幾天我來月經(jīng)了,感覺身體特別的虛弱,月經(jīng)期間吃點什么粥好?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以適量吃紅棗枸杞粥、紅豆薏米粥、黑米桂圓粥、小米南瓜粥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸養(yǎng)血丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗枸杞粥

紅棗枸杞粥具有補血養(yǎng)顏的功效,適合月經(jīng)期間氣血不足的女性食用。

2、紅豆薏米粥

紅豆薏米粥有助于利水消腫,適合月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫癥狀的女性。

3、黑米桂圓粥

黑米桂圓粥能夠滋補肝腎,適合月經(jīng)期間感到疲勞的女性。

4、小米南瓜粥

小米南瓜粥易于消化吸收,適合月經(jīng)期間胃腸功能較弱的女性。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用,適合月經(jīng)不調(diào)的女性。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能夠補氣養(yǎng)血,適合月經(jīng)期間氣血兩虛的女性。

3、逍遙丸

逍遙丸有助于疏肝解郁,適合月經(jīng)期間情緒波動較大的女性。

4、當歸養(yǎng)血丸

當歸養(yǎng)血丸具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效,適合月經(jīng)量少的女性。

月經(jīng)期間飲食應(yīng)以溫熱、易消化為主,避免生冷刺激性食物,保持心情愉悅,適當休息,避免過度勞累。

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