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膝蓋關節(jié)炎吃什么好

患者：男，66歲

病情描述:
我姥爺這幾天一直關節(jié)疼痛，醫(yī)生說是膝關節(jié)炎，膝蓋關節(jié)炎吃什么好？
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)膝蓋關節(jié)炎情況，可以適量吃深海魚、西藍花、櫻桃、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關節(jié)炎癥反應。

2. 西藍花

西藍花含有蘿卜硫素等抗氧化物質，可能幫助緩解關節(jié)軟骨損傷。

3. 櫻桃

櫻桃富含花青素，具有抗炎特性，可能減輕關節(jié)炎癥狀。

4. 生姜

生姜中的姜辣素具有抗炎作用，可能有助于緩解關節(jié)疼痛。

二、藥物

1. 硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖是軟骨保護劑，可促進軟骨修復，延緩關節(jié)退化。

2. 雙醋瑞因

雙醋瑞因具有抗炎和軟骨保護雙重作用，適用于骨關節(jié)炎治療。

3. 塞來昔布

塞來昔布是非甾體抗炎藥，可減輕關節(jié)疼痛和炎癥反應。

日常應注意控制體重，避免關節(jié)過度負重，適當進行低沖擊運動如游泳或騎自行車，有助于維持關節(jié)功能。

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