美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

月經(jīng)提前癥的食療方法

患者:女,28歲

病情描述:
今天整的我好尷尬呀,大姨媽竟然來了,我一點兒準備都沒有,月經(jīng)提前癥的食療方法?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)提前可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素、避免刺激性食物、增加膳食纖維攝入等方式改善。月經(jīng)提前通常由激素波動、營養(yǎng)不良、壓力過大、婦科疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

規(guī)律三餐有助于穩(wěn)定激素水平,建議增加豆制品、全谷物等植物雌激素食物,減少高糖高脂飲食??膳浜厢t(yī)生開具的益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

2、補充營養(yǎng)素

缺鐵和維生素B族可能加重月經(jīng)紊亂,適量食用動物肝臟、深色蔬菜、堅果等富含鐵和B族維生素的食物。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、維生素B復(fù)合制劑、生血寧片等藥物。

3、避免刺激食物

辛辣、生冷、咖啡因等食物可能刺激子宮收縮,導(dǎo)致月經(jīng)提前,經(jīng)前期應(yīng)減少攝入。若伴有痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用元胡止痛片、丹莪婦康煎膏、少腹逐瘀膠囊等藥物。

4、增加膳食纖維

膳食纖維可幫助清除體內(nèi)過量雌激素,推薦每日攝入西藍花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。婦科炎癥引起的月經(jīng)提前需配合醫(yī)生使用婦科千金片、金剛藤膠囊、婦炎康片等藥物。

保持規(guī)律作息和適度運動,避免過度節(jié)食或暴飲暴食,長期月經(jīng)紊亂需及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>