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排骨湯的營養(yǎng)價值

患者:女,32歲 提問于2020-01-06 19:24

病情描述:
很喜歡吃排骨,覺得排骨湯的營養(yǎng)價值很高,排骨湯的營養(yǎng)價值有哪些?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
排骨湯里面富含鈣,補(bǔ)鈣對人體的骨骼發(fā)育有一定的好處,還能預(yù)防骨骼過早的退化變形。排骨湯富含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)能滿足人體需求,加強(qiáng)抵抗力,有效的預(yù)防因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足而引起的體虛。排骨湯也富含鐵、鋅元素,鐵元素可以預(yù)防貧血,鋅元素補(bǔ)充后可以讓人的體力增強(qiáng)、精神充沛。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
排骨湯中富含很多人體所需要的營養(yǎng)元素,包括天然維生素c以及鈣,這些營養(yǎng)元素各有各的優(yōu)勢。補(bǔ)鈣能促進(jìn)骨骼吸收,加強(qiáng)骨骼愈合,防止骨質(zhì)疏松。補(bǔ)鐵可以預(yù)防貧血預(yù)防,改善因貧血所引起的頭暈眼花等癥狀。補(bǔ)鋅則可以增強(qiáng)免疫力,提高性功能。
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