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懷孕便秘可以用力拉嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我一直有些便秘的情況，但是最近懷孕了，懷孕便秘可以用力拉嗎？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

懷孕期間便秘時(shí)不宜過(guò)度用力排便，可能誘發(fā)宮縮或痔瘡，可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方式緩解。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果，每日飲水量不少于1.5升，有助于軟化糞便。

2、適度活動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、藥物輔助

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開塞露可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，避免刺激性瀉藥。

4、排便習(xí)慣

固定每日排便時(shí)間，采用坐姿時(shí)墊高雙腳，減少排便時(shí)腹壓。

若便秘持續(xù)超過(guò)3天或伴隨腹痛出血，需立即就醫(yī)評(píng)估，避免自行使用偏方或過(guò)度用力。

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