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肋骨骨折起床方法

患者:男,25歲

病情描述:
之前爬山摔倒,導(dǎo)致肋骨骨折,想起床但是特別疼,肋骨骨折起床方法?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肋骨骨折后起床需采用側(cè)身支撐法、腹肌代償法、輔助器具法、疼痛控制法等四種方法,避免直接仰臥起身加重?fù)p傷。

1、側(cè)身支撐法

未受傷側(cè)手臂支撐床面緩慢側(cè)身,利用肘部與膝蓋協(xié)同發(fā)力起身,可減少骨折端剪切力。

2、腹肌代償法

通過收縮腹部肌肉帶動軀干平移至床沿,雙腿垂落后再用手臂輔助坐起,分散肋骨受力。

3、輔助器具法

使用醫(yī)用起床架或床欄牽引帶借力,必要時由他人托扶肩背部協(xié)助完成體位轉(zhuǎn)換。

4、疼痛控制法

起身前30分鐘按醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物,咳嗽時抱枕按壓患處減輕震動痛。

恢復(fù)期睡眠建議抬高床頭30度,日常活動佩戴肋骨固定帶,避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作,若出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。

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