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萎縮性舌炎怎么預(yù)防

患者：女，45歲

病情描述:
我舌頭最近發(fā)紅的厲害，害怕得萎縮性舌炎，萎縮性舌炎怎么預(yù)防？
共1個(gè)回答
陳帆 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 口腔科

萎縮性舌炎可通過保持口腔衛(wèi)生、均衡飲食、控制慢性病、定期口腔檢查等方式預(yù)防。萎縮性舌炎通常由營養(yǎng)不良、口腔感染、系統(tǒng)性疾病、藥物副作用等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用軟毛牙刷清潔舌背，減少細(xì)菌滋生。避免使用刺激性漱口水，可選擇含氟牙膏預(yù)防齲齒。

2、均衡飲食

增加富含維生素B12、葉酸及鐵的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜。避免過燙或辛辣食物刺激舌黏膜。

3、控制慢性病

糖尿病、貧血等系統(tǒng)性疾病患者需規(guī)范治療，定期監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。干燥綜合征患者可使用人工唾液緩解口干癥狀。

4、定期口腔檢查

每年進(jìn)行口腔?？茩z查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療念珠菌感染等口腔病變。長期服用質(zhì)子泵抑制劑者需評估舌黏膜狀態(tài)。

建議戒煙限酒，避免過度伸舌自檢造成機(jī)械損傷，出現(xiàn)舌痛或味覺異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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