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尿酸高飲食要注意什么

患者：女，48歲

病情描述:
我最近身體不舒服，在做檢查時(shí)查出尿酸高，已經(jīng)在治療，尿酸高飲食要注意什么？
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者飲食需控制高嘌呤食物攝入，可適量食用低脂乳制品、雞蛋、綠葉蔬菜、水果，同時(shí)遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，避免飲酒及含糖飲料。

1、低嘌呤飲食

限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇嘌呤含量低的蔬菜水果和谷物，減少尿酸生成。

2、控制果糖攝入

避免蜂蜜、含糖飲料等高果糖食品，果糖代謝會(huì)促進(jìn)尿酸合成，加重高尿酸血癥。

3、增加水分?jǐn)z入

每日飲水保持2000-3000毫升，促進(jìn)尿酸排泄，可選用白開(kāi)水、淡茶等堿性飲品。

4、限制酒精攝入

酒精會(huì)抑制尿酸排泄，尤其啤酒含有大量嘌呤，高尿酸患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，合并痛風(fēng)發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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