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焦慮軀體癥狀有哪些

患者：女，26歲

病情描述:
我這兩天經常出現胸悶，呼吸不暢，膚色蒼白，焦慮軀體癥狀有哪些？
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮軀體癥狀主要包括心悸、肌肉緊張、頭暈、胃腸不適等表現，按發(fā)展程度可分為早期輕微癥狀、進展期癥狀和終末期癥狀。

1、早期表現

早期常見心悸、出汗、手抖等自主神經功能紊亂癥狀，多由短暫壓力或情緒波動誘發(fā)，可通過深呼吸訓練、規(guī)律作息緩解。

2、進展期癥狀

出現持續(xù)性肌肉酸痛、頭痛、胸悶等，可能與長期焦慮導致的交感神經持續(xù)興奮有關，建議結合認知行為治療和適度運動改善。

3、終末期表現

嚴重時可出現呼吸困難、吞咽困難或非特異性疼痛，需排除器質性疾病后考慮焦慮障礙，此時需心理科聯(lián)合精神科藥物干預。

日常保持規(guī)律運動如瑜伽或慢跑，避免攝入過量咖啡因，癥狀持續(xù)兩周以上建議盡早就醫(yī)評估。

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