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嬰兒游泳的好處有哪些

患者:男,1歲

病情描述:
我特別的喜歡帶寶寶去游泳館游泳,嬰兒游泳的好處有哪些?
共1個回答
葛偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

嬰兒游泳有助于促進肢體協(xié)調(diào)、增強心肺功能、刺激感官發(fā)育、改善睡眠質(zhì)量。

1、肢體協(xié)調(diào)

水中浮力可降低關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),幫助嬰兒練習(xí)蹬腿劃臂動作,促進神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉群的協(xié)同發(fā)展。

2、心肺功能

水壓對胸廓的溫和刺激能增強呼吸肌力量,提高肺活量,長期堅持有助于心血管系統(tǒng)健康。

3、感官發(fā)育

水溫變化、水流觸感等多元刺激可激活嬰兒觸覺和前庭覺,加速大腦神經(jīng)突觸的聯(lián)結(jié)。

4、睡眠改善

游泳消耗體力的同時能緩解腸脹氣等不適,深度放松后更易進入持續(xù)睡眠周期。

建議選擇專業(yè)嬰兒泳池,水溫維持在32-34℃,每次時長不超過15分鐘,家長需全程一對一監(jiān)護確保安全。

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