美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

氣血不足吃什么來調(diào)理

患者:女,41歲

病情描述:
最近我的臉色發(fā)黃,我到醫(yī)院做檢查才知道是氣血不足,氣血不足吃什么來調(diào)理?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

氣血不足可以適量吃紅棗、豬肝、阿膠等食物,也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

紅棗含有豐富的鐵元素和維生素,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、乏力等癥狀。豬肝富含血紅素鐵和維生素B12,對(duì)缺鐵性貧血引起的氣血不足有較好補(bǔ)益作用。阿膠由驢皮熬制而成,具有補(bǔ)血滋陰功效,適合血虛萎黃、眩暈心悸者食用。食用時(shí)需注意控制量,避免過量引起消化不良。濕熱體質(zhì)或感冒發(fā)熱期間不宜食用阿膠。

復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、熟地黃等組成,適用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?。益氣養(yǎng)血口服液含有人參、黃芪等成分,能改善神疲乏力、心悸氣短等癥狀。八珍顆粒包含黨參、白術(shù)、當(dāng)歸等藥材,對(duì)氣血雙虧導(dǎo)致的食欲不振有效。藥物使用前需排除禁忌證,如感冒發(fā)熱或高血壓患者慎用,服藥期間忌食生冷油膩食物。

日??纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦,避免過度勞累,保證充足睡眠。長(zhǎng)期氣血不足者應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī),排除器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>