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洗頭發(fā)脫發(fā)怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
每次我在洗頭的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，洗頭發(fā)脫發(fā)怎么辦？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

洗頭發(fā)脫發(fā)可通過調(diào)整洗發(fā)方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由洗發(fā)不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、雄激素性脫發(fā)、斑禿等原因引起。

1、調(diào)整洗發(fā)方式

頻繁燙染、水溫過高或過度揉搓會(huì)損傷毛鱗片，建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周洗發(fā)2-3次，指腹輕柔按摩頭皮。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，可適量攝入雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和雙氫睪酮水平有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

4、植發(fā)手術(shù)

斑禿通常與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑，若藥物治療無效可采用毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)術(shù)。

日常避免緊繃發(fā)型，減少吹風(fēng)機(jī)高溫刺激，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日需及時(shí)就診皮膚科。

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