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冠心病患者能吃核桃嗎

患者:女,26歲

病情描述:
從前兩個(gè)月開始,我的心臟跳動就比較嚴(yán)重,醫(yī)生說出現(xiàn)了冠心病,冠心病患者能吃核桃嗎?
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

冠心病患者可以適量吃核桃。核桃富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等營養(yǎng)成分,有助于改善血脂代謝,但需注意控制每日攝入量。

1、營養(yǎng)益處

核桃中的α-亞麻酸可降低低密度脂蛋白膽固醇,單不飽和脂肪酸有助于保護(hù)心血管,每日建議食用15-20克。

2、熱量控制

核桃熱量較高,過量食用可能導(dǎo)致體重增加,建議替代部分食用油或堅(jiān)果類零食,避免額外增加熱量攝入。

3、藥物協(xié)同

核桃可能增強(qiáng)阿托伐他汀等降脂藥物效果,但需與抗凝藥物如華法林保持食用間隔,避免影響藥效。

4、食用禁忌

合并胃腸功能紊亂者需碾碎食用,過敏體質(zhì)患者應(yīng)禁用,術(shù)后患者須遵醫(yī)囑調(diào)整堅(jiān)果攝入量。

冠心病患者飲食需保持低鹽低脂,每日核桃攝入不宜超過30克,建議搭配有氧運(yùn)動并定期監(jiān)測血脂指標(biāo)。

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