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經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力

患者:女,25歲

病情描述:
我經(jīng)常發(fā)燒感冒,學醫(yī)的朋友說可以調(diào)整飲食,經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

經(jīng)常感冒可以適量吃西藍花、獼猴桃、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

西藍花富含維生素C和膳食纖維,有助于增強免疫力。獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),能夠幫助身體抵抗病毒侵襲。牛肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,可以促進免疫細胞生成。匹多莫德口服液是一種免疫調(diào)節(jié)劑,適用于免疫功能低下的人群。脾氨肽口服凍干粉能夠增強機體免疫力,減少感染概率。玉屏風顆粒具有益氣固表的作用,適合體虛易感者使用。

日常應保持均衡飲食,適當進行體育鍛煉,避免過度勞累,有助于提升身體抵抗力。

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