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不吃藥怎么快速治感冒

患者:女,26歲

病情描述:
我最近感冒了,但是我懷孕了,不想吃藥,不吃藥怎么快速治感冒?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過多飲水、保證休息、蒸汽吸入、補(bǔ)充維生素C等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)代謝??娠嬘媒杌驒幟仕?,避免含糖飲料刺激咽喉。

2、保證休息

充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù),建議每日保持8小時(shí)睡眠。避免熬夜或過度勞累加重癥狀。

3、蒸汽吸入

用熱水蒸氣熏鼻可緩解鼻塞,水中可加入少量薄荷精油。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,每次5分鐘。

4、補(bǔ)充維生素C

食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物,有助于縮短病程。鮮榨橙汁每日飲用不超過300毫升。

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日常注意保暖并保持室內(nèi)空氣流通。

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