美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

牙周炎怎樣預(yù)防

患者：女，36歲

病情描述:
我牙周炎剛好，聽說很容易復(fù)發(fā)，怎樣才能預(yù)防牙周炎？
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

牙周炎可通過口腔清潔、定期檢查、飲食調(diào)節(jié)、戒煙限酒等方式預(yù)防。牙周炎通常由菌斑堆積、牙石刺激、內(nèi)分泌變化、免疫力下降等原因引起。

1、口腔清潔

每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線或沖牙器清潔牙縫，減少菌斑附著。建議每三個(gè)月更換牙刷，避免細(xì)菌滋生。

2、定期檢查

每半年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)清除牙結(jié)石。牙結(jié)石與牙齦出血、牙齒松動(dòng)有關(guān)，潔牙可阻斷牙周炎進(jìn)展。

3、飲食調(diào)節(jié)

減少精制糖攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝取。維生素C缺乏可能導(dǎo)致牙齦出血，適當(dāng)補(bǔ)充有助于維持牙齦健康。

4、戒煙限酒

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷牙齦組織，酒精可能加重口腔干燥。戒煙可降低牙周炎發(fā)生概率，限制酒精攝入量。

保持規(guī)律作息，避免長期精神緊張，適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)牙齦紅腫、出血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>