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心絞痛患者的居家體調(diào)理方法

患者：男，46歲

病情描述:
我患有心絞痛的疾病，心絞痛患者的居家體調(diào)理方法是什么？
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心絞痛患者的居家調(diào)理方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律適度運動、控制危險因素、監(jiān)測癥狀變化。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪和膽固醇攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每日食鹽量控制在5克以下，避免暴飲暴食加重心臟負荷。

2、適度運動

選擇步行、太極拳等低強度有氧運動，每周3-5次，每次20-30分鐘，運動時心率不超過最大心率的70%，出現(xiàn)胸痛立即停止。

3、控制風(fēng)險

嚴格戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下，血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)，糖尿病患者空腹血糖維持在7mmol/L以下。

4、癥狀監(jiān)測

記錄胸痛發(fā)作頻率、持續(xù)時間和誘因，隨身攜帶硝酸甘油片，若出現(xiàn)持續(xù)15分鐘不緩解的胸痛或伴隨冷汗需立即就醫(yī)。

居家期間建議定期復(fù)查血脂、血糖等指標，保持作息規(guī)律，避免情緒激動，遵醫(yī)囑規(guī)范服用阿司匹林、美托洛爾等二級預(yù)防藥物。

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