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肥胖癥應(yīng)該怎樣健康的減肥

患者:男,38歲 提問于2019-12-22 20:21

病情描述:
今年突然發(fā)胖了許多,特別不正常,醫(yī)生說是肥胖癥,肥胖癥應(yīng)該怎樣健康的減肥?
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖癥的患者應(yīng)該做到每天早上起來喝一杯溫開水,能讓體內(nèi)的滯留物盡快排出;還要挑選適合自己的減肥食物,這樣可以改善體質(zhì),還能促進(jìn)新陳代謝,減輕體重;保證營養(yǎng)均衡,合理搭配飲食,要做到低脂肪、低熱量;通過運(yùn)動(dòng)來消耗脂肪,比如快走、慢跑等。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖患者先要對疾病有正確的認(rèn)識,并且堅(jiān)持良好的生活方式,有一個(gè)良好的生活狀態(tài),積極配合治療。均衡飲食,做到低脂低鹽低熱量,還要進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。若生活方式的改變干預(yù)無效并且患者伴有其他合并癥,就要給予藥物治療。更嚴(yán)重的肥胖癥患者,就要考慮手術(shù)治療。肥胖癥會(huì)引起很多并發(fā)癥,比如糖尿病、脂肪肝、高血壓、冠心病、心腦血管疾病等,所以肥胖癥患者一定要積極治療。
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